生活應用小知識

秋冬 5大保養重點

13/01/2021 0 Comment(s) 生活應用小知識,節日&季節保養,美髮美容,

秋冬 5大保養重点
舒緩、滋潤身心

秋冬季節,氣溫愈來愈乾燥寒冷。肌膚容易缺水、過敏;四肢發冷;身體倦怠和情緒低落。運用天然精油重点保養,護您輕鬆、漂亮換季!

臉部保養
秋冬環境乾燥,洗熱水澡、吹暖氣,容易讓皮膚失水變得敏感脆弱、脫皮起屑發癢。
將精油加入乳液、乳霜內塗抹,能保持肌膚滋潤,改善痘痘粉刺、濕疹、細紋等皮膚狀況。

保濕修護配方:
3滴乳香
3滴羅馬洋甘菊
3滴胡蘿蔔籽 
+V6基底油做稀釋 (icon)

呵護滋潤配方:
5滴薰衣草 
3滴依蘭依蘭 
3滴天竺葵
+V6基底油做稀釋 (icon)

 

療效:
乳香能夠平衡皮脂分泌,促進皮膚細胞再生、增加皮膚彈性
羅馬洋甘菊能紓緩敏感肌膚,調理乾性、成熟老化及受損膚質
胡蘿蔔籽能修復受損肌膚,調整細胞的代謝作用,改善淡斑、濕疹等
薰衣草能有效對抗皺紋及鎮靜皮膚痕癢刺激,紓壓安眠
依蘭依蘭能淡化細紋、保濕並柔嫩肌膚,油性及乾性皮膚均適用
天竺葵改善循環不良的問題,使皮膚紅潤、有活力。特別適合乾燥膚質

 

 

 

 


身體保養
冬季陽氣不足,因此身體芳療的關鍵詞是“暖”。秋冬身體保健的精油以扶陽氣和補充能量為主。
增強體質配方:
2滴羅勒
3滴杜松
3滴乳香
+V6基底油做稀釋 (icon)
– 用作日常保養,按摩脊椎兩側能增強體魄


冬日暖陽配方:
3滴生薑
2滴尤加利
3滴佛手柑
- 混合在乳液中使用,可緩解乾燥、瘙癢肌膚,增強身體的禦寒能力

療效:
羅勒能舒緩消除焦躁、用於按摩可有效對抗痠痛肌肉
杜松可調理、淨化身體系統,排除不好、多餘物質使呼吸順暢
生薑有温暖舒缓的特性、高含量薑辣素,有效调理健康状况
尤加利有高含量淨化成分,能緩解呼吸不順
佛手柑有助舒緩放鬆肌肉、維護良好新陳代謝,促進皮膚保暖

手足保養
手和腳位處於血管末梢,冬天容易感到冰冷和受寒。搭配精油做簡單的舒緩,幫助血液流通順暢,可調理手足回暖。
呵護潤膚配方:
3滴皇家夏威夷檀香
3滴天竺葵
2滴廣藿香
+V6基底油做稀釋 (icon)
- 塗抹在手、腳容易冰冷的部位,加以按摩可改善水腫


泡足精油配方:
2滴絲柏
2滴西柚
2滴茶樹
- 每晚睡前用40℃左右的热水泡脚15到30分钟,能保健呼吸道, 並讓身體暖活起來
療效:
皇家夏威夷檀香能促進皮膚細胞生長,柔軟肌膚,改善變硬的皮膚角質
廣藿香可平衡沮丧、提神、消除疲劳、淨化身體系統使呼吸順暢
絲柏促進活力和能量,改善循环系统、可收敛及舒缓肌肤
西柚有效稳定情绪,滋养细胞,用於按摩可助燃脂纖體
茶樹强劲净化效果,支援免疫系統,使头脑清新、恢复活力
 
 
頭髮修復
秋冬最煩惱的除了皮膚,還有頭髮。使用精油護髮,讓您的頭髮和乾燥說再見。
護髮調理配方:
5滴北非雪松
5滴薄荷
5滴薰衣草
5快樂鼠尾草
- 把精油配方加在洗髮水中,用來洗頭髮,能有效地清潔營養髮根


療效:
北非雪松可緩解神經緊張和焦慮,用於護髮可平衡頭皮的皮脂分泌、對抗頭皮屑和禿髮
薄荷具雙重功效,熱時能清涼,冷時可暖身,可調理不潔、阻塞的肌膚
快樂鼠尾草很好的控油性能,能收縮毛孔、緊實肌膚,助頭髮生長,抑制頭髮油膩

 
情緒增強
冬天日照時間比較短,影響褪黑素的分泌,使人變得情緒化,精神不濟。精油的香氣充滿療癒感,對神經系統有愉快和鎮靜的功效!
療癒泡澡配方:
3滴岩蘭草
2滴沒藥
2滴樂自在 (複方精油)
+V6基底油做稀釋 (icon)
- 以此配方按摩身體,隨後進入溫水中,讓香氣和暖和的水溫徹底療癒身心


擴香精油配方:
2滴舒靜(複方精油)
2滴檸檬
2滴西柚/ 佛手柑
- 精神不濟時擴香或滴在手心搓揉後吸嗅,可平復心情、恢復活力

岩蘭草能改善肌肉酸痛,唤醒身体机能、平衡情緒,改善压力、焦虑及失眠等症状
沒藥可滋潤皮膚,增強腦部活力,恢復身心朝氣,清醒頭腦
樂自在(複方精油)融合了青檸、香草、苦配巴等精油, 有助撫慰情緒,放鬆身心
舒靜(複方精油)具踏實的柑橘果香及花香,氣味柔和清新,有助鎮靜怡神和促進放鬆
檸檬能解除煩躁不安、提振精神,感覺炙熱煩躁時,可帶來清新的感受,幫助澄清思緒

1294