穀雨節氣：應對「濕溫初現」的脾胃除霉術

穀雨生百穀：當環境開始催熟萬物，別讓你的體內也跟著「發酵」。

4 月下旬的「穀雨」是春天的最後一個節氣，此時雨水增多，氣溫開始明顯升高。這種「濕熱」最容易導致脾胃運化失常，產生口苦、身體黏膩、皮膚搔癢。這是一場體內環境的「排澇工程」。

建議配方：

• 3滴 Patchouli 廣藿香
  中醫稱之為「燥濕」神器，收乾體內過剩濕氣，預防皮膚不安。
• 2滴 Ginger 生薑
  溫補脾陽，像在體內點一盆火，蒸發悶濕能量。
• 2滴 Juniper 杜松
  針對腎臟與淋巴進行導流，排除多餘水分。
• 2滴 Grapefruit 西柚
  疏肝理氣，打破春末常見的沉重與倦怠感。

使用方法：

將精油滴入5ml空瓶後，再用V-6 綜合植物油加滿即可，混合均勻後即可使用。

• 1. 順時針腹部按摩： 每日早晚順時針按摩腹部，這能手動啟動脾胃的「除濕機」。
• 2. 足部排毒： 塗抹於腳底的脾胃反射區，幫助全身水分代謝。
• 3. 擴香： 穀雨季節家中容易有霉味，可直接擴香此配方，從空間開始除濕。