歲末三部曲：歲末，是為自己留白的季節

時間走到年末，街上開始亮起溫暖的燈，

節慶的氣氛讓人忙著準備、回顧、期待，但也常常，在這樣的熱鬧裡，我們忘了聽自己。

事實上，歲末不是要妳更用力，而是邀請妳慢一點，空一點，靜一點。因為只有在留白裡，新的靈感與能量，才有機會被放進來。

妳不需要急著完成什麼，也不必逼自己想清下一步。此刻最重要的，是讓自己回到身體與呼吸，泡一杯熱茶，點上香氛，靜靜坐在光影之間。

讓一整年的疲憊、擔心、努力，都有機會沈澱。妳會發現：當心慢慢安靜下來，答案就會自己浮現。

•  1 滴 Frankincense（乳香）——回到中心、深層穩定
•  1 滴 Peace & Calming（舒靜）——安撫情緒
•  1 滴 Orange（甜橙）——在靜裡帶入一絲溫暖與希望

可於傍晚下班到家後開始擴香，或者將精油滴入5ml的空瓶中，再用V6綜合植物油加滿。可塗抹於胸前與後頸。

在香氣的靜謐中，輕聲對自己說：「我允許自己停下來，留白、歸零，讓新的能量重新長出來。」