若想要打破生活中的惡性循環，除了適當減少使用3C產品的時間，還可以透過補充大腦所需的營養素來改善問題。尤其是需要長時間待在室內專心工作或學習的上班族和學生族。

1.營養補充品：

• 加倍悠魚油 OmegaGize Essential：經醫學證實，可維護腦血管健康。

         建議使用時間：依照瓶上指，或每晚睡覺前會空腹使用2粒。

• 超級維他命D Super Vitamin D：協助增進腦補活力來活絡邏輯思考能力。

         建議使用時間：可依照瓶上指示，或於餐後服用兩片。


2.精油使用建議（擴香配方）

• 2滴  迷迭香 Rosemary
• 2滴  薄荷 Peppermint
• 2滴  松樹 Pine
• 3滴  北非雪松 Cedarwood
• 3滴  澄思 Brain Power