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從科學角度看精油對心理和情緒的影響
總是聽到植物精油的氣味可以幫助我們舒緩情緒、放鬆心神。為什麼？
簡單來說，我們吸氣的時候，我們會吸入飽含精油分子＋氧氣的空氣，而後進入氣管，最後進到肺部。
而鼻腔內的粘膜能將吸進去的分子分解與粘膜纖毛特定的嗅覺接收器結合，然後將這個訊息沿著嗅覺神經到達嗅球、前連合、邊緣系統、視丘、前額葉皮質等造成影響。
其中「邊緣系統」的組成部分包括海馬迴、海馬旁迴及內嗅區、齒狀迴、扣帶迴、乳頭體以及杏仁核。其中，杏仁核直接反應外界壓力，處理恐懼、憤怒等直接且原始的情緒。
因此，任何一種到達我們邊緣系統的芳香分子，都會啓動氣味、情緒和記憶三種反應。所以，當我們聞到特定氣味時，會伴隨記憶產生情緒，藉此來療癒和放鬆這些能量。
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