守護心靈之窗
現代人整天與電腦為伍,回家後又繼續滑手機,眼睛根本沒時間休息;眼睛是靈魂之窗,直得用心重視和保養。
愛眼8原則
1.多眨眼:若雙眼感到疲勞,最簡單的護眼方式,就是多眨眼!
2.20/20法則:用眼20分鐘,就休息20秒,如果無法每20分鐘休息一次,至少應每小時休息。
3.隨時多喝水:體內有充足的水分,有助眼部潤滑和分泌淚液,記得隨時補充水分。
4.用掌心熱敷眼睛:將雙手手掌互搓幾秒,再輕輕地將掌心蓋住眼睛,就可減緩眼睛疲勞。
5.按摩眼睛:雙手以旋轉方式按摩眼周,除了有著眼球放鬆,還可促進眼睛周圍淋巴循環。
6.營養飲食:請多攝取綠色蔬菜、胡蘿蔔、南瓜、堅果、鮭魚和豬肉等,水果類則可多挑選柳橙和莓果類。
7.墨鏡護眼:平常外出記得戴墨鏡,可保護眼睛免受紫外線傷害。
8.定期檢查:建議定期檢查眼睛,不要等到眼睛不舒服才就醫。
寧夏紅杞子
枸杞對眼盯的好處,大家都知道!每包寧夏紅有420克的完整新鮮枸杞果實,精選多種超級水及萃取和悠樂芳純淨果油。喝寧夏紅是最直接能攝取到全枸杞養分的方式!
乳香精油 Frankincense
乳香有一個很了不起的修復功能,當眼睛不舒服時,尤其是紅眼絲、眼澀、眼睛疲勞等現象,只要在手心滴2滴乳香經,摩擦雙掌,直至手心微暖。將手掌微拱覆蓋眼部,並打開眼睛上下左右轉動眼球4~5分鐘,即可有效舒緩眼部疲勞。
抗藍光 IlluminEyes
無論是整日在陽光之下,或要面對電子產品發出的藍光,IlluminEyes都會守護您欣賞世界的清晰視野。
*保護雙眼不受藍光傷害
*促進健康視力
*幫助在弱光下維持視力
*幫助減輕雙眼疲勞與壓力
*有助於減少因年齡增長而發生的雙眼退化