快樂有“因” ~生活篇~

「快樂因子」多巴胺(Dopamine)是大腦生成的一種神經遞質,負責在神經細胞之間傳遞興奮及愉悅的訊息。維持大腦內多巴胺的正常水平,能使我們有尋找快樂、享受生活的動力。
若想要提升大腦裡的「快樂因子」多巴胺,可以由生活習慣著手:
適當的運動
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Cool Azul™舒緩按摩膏、Cool Azul™按摩啫喱是運動後,舒緩肌肉疲勞的不二之選。
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充足和有規律的睡眠
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擴香3-5滴薰衣草或北非雪松精油,伴您一夜好眠。
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聽音樂
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擴香Harmony™樂融或Release™心釋放複方精油,愉悅和諧的香氣讓您放鬆,好好享受音樂。
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曬太陽
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採用天然成分的礦物防曬乳SPF 50,透薄易推,同時滋潤肌膚,防曬零負擔。
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靜坐冥想
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冥想時擴香乳香或Peace & Calming®舒靜複方精油,寧神香氣令人身心平靜。
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你知道嗎?舒適的香味能夠刺激大腦的血清素和多巴胺系統。
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