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如果大腦的「快樂因子」多巴胺(Dopamine)濃度長期不足,會使我們對「快樂」不再有動力,身體協調性降低、無法集中注意力或經常感覺疲倦。
有研究證實,食物能促進大腦分泌「快樂因子」多巴胺,而Young Living以下的產品有助於提升和平衡多巴胺:
減少飽和脂肪 - 減少進食動物脂肪、煎炸食物、尤其是垃圾食物(高糖/高鈉/高脂肪),它們會減少多巴胺合成,也影響多巴胺傳送訊號,減低大腦接收的水平。