年末情緒整理術

年末的心，總是特別滿。

未完成的事、沒說出口的話、還卡在心裡的那點不甘——都在提醒妳，是時候整理情緒了。

試著不再抗拒，而是以「寬恕、接納、臣服」三步驟回到中心。

寬恕，是放過舊事；接納，是擁抱當下；臣服，是相信一切都在最合適的安排中。

•  3滴 Forgiveness（寬恕）
•  3滴 Acceptance（接納）
•  3滴 Surrender（臣服）

在傍晚擴香時深呼吸，對自己說——

「我允許一切如是，我選擇原諒、接納，並信任宇宙的流動。」