半夜驚醒安心配方

很多人不是睡不著，而是半夜總會驚醒：可能三點多睜開眼，再也睡不回去。這不只是失眠，而是潛意識焦慮與能量場不安定的訊號。這個程序，幫助你半夜「重新入眠」，找回安全感。

• 2滴 Lavender（薰衣草）：鎮定神經，協助再次入睡。
• 2滴 Cedarwood（北非雪松）：支持褪黑素分泌，幫助深度睡眠。
• 1滴 Vetiver（岩蘭草）：穩定能量，消除驚醒後的心慌。
• 1滴 Frankincense（乳香）：安撫心靈，增強安全感。
• 2滴 RutaVaLa®（安睡）：強化放鬆，幫助安心入眠。

將精油滴入5ml空瓶後，加滿V6綜合植物油，搖勻後，可塗抹於腳底、胸口與後頸，再深呼吸三次，幫助身體重新放鬆。