心火降溫配方

10 月日夜溫差大，體內火氣容易上升，導致煩躁、口乾、失眠。這是「心火」過旺的信號。

• 2滴 Peppermint（薄荷）：清涼舒暢，降溫焦躁。
• 2滴 Roman Chamomile（羅馬洋甘菊）：柔和心能量，安撫情緒。
• 1滴 Geranium（天竺葵）：平衡心火，舒緩浮動情緒。
• 1滴 Frankincense（乳香）：安定心神，連結內在平靜。
• 2滴 Aroma Life（芬活）：釋放壓力，讓心回歸安寧。

• 擴香：晚上睡前30分鐘開啟擴香機，安撫躁動心緒。
• 將以上精油滴入5ml的空瓶，再用V6綜合植物油加滿，搖勻後，塗抹於胸口與太陽穴。