收心配方

收心配方

開學季，總是覺得心收不回來？

孩子剛開學，家裡一切進入新節奏：早起趕上學、作業輔導、課後安排…大人小孩都忙碌，卻常常心浮氣躁、專注不下來。這些焦慮與不安，就是提醒我們該讓「心」慢慢回到穩定。

? 小知識：

中醫說「心主神明」，當心神不安，就會失眠、分心，甚至情緒失衡。收心，不只是孩子需要，大人更需要透過安定來帶動全家節奏。

建議配方

• 2滴 Frankincense（乳香）：安定靈魂，開啟深層冥想
• 1滴 Sacred Sandalwood（神聖檀香）：靜心能量，連結智慧
• 1滴 Cedarwood（北非雪松）：沉穩安神，幫助入眠
• 1滴 Vetiver（岩蘭草）：深度扎根，讓思緒安定
• 2滴 Sacred Mountain®（聖山）：帶來守護與靜謐氛圍

使用建議

• 擴香：晚上全家一起寫作業或閱讀時使用，讓氛圍回到平靜。
• 小孩：睡前在房間擴香，幫助安定入眠。
• 父母：靜心時在眉心塗抹乳香，幫助頭腦清空。

小儀式：合家一起吸入香氣，心中默念：「我們的心安定下來，專注而有力量。」