立冬補腎程式

點擊放大圖片 

 

立冬補腎程式

立冬是二十四節氣之一，象徵冬季的開始。古人說「立冬補冬，補嘴空」，這時候陽氣漸收、陰氣漸盛，最容易耗損腎氣。因此，中醫認為立冬要「養藏」，特別需要滋補腎能量，為整個冬天打好基礎。

建議配方

• 1滴 Black Pepper（黑胡椒）：溫暖驅寒，喚醒活力
• 1滴 Juniper（杜松）：淨化身體，支持腎氣

使用建議

•  可將精油滴入5ml的空瓶後，再用V6綜合植物油加滿，塗抹腰腹與腳底湧泉穴。
•  泡腳：睡前熱水泡腳15分鐘，幫助入眠與循環。

小儀式：雙手輕貼腰部，深呼吸，心中默念：「我滋養腎氣，能量源源不斷流入體內。」

68