芳香療法按摩長者的日常保養

04/08/2024 生活應用小知識,精油小知識,

芳香療法按摩能為長者帶來不少好處:

緩解焦慮: 使用一些安神舒緩的精油進行身體按摩，如甜橙、佛手柑、檸檬馬鞭草等，有助於緩解長者的焦慮情緒。或者，塗抹 Peace & Calming 舒靜滾珠精油於手腕、胸口或頸後。

改善睡眠: 使用淡淡的薰衣草、北非雪松或羅馬洋甘菊，或直接使用 RutaVaLa 舒眠滾珠精油，進行頭部和頸部按摩，有助於促進睡眠。

緩解便秘: 研究表明，使用茴香、生薑或 DiGize 悠暢複方精油進行腹部按摩，能刺激腸道神經、增加腸道蠕動、促進排便，從而改善便秘的困擾。

緩解疼痛: 利用薄荷、冬青或 Cool Azul 酷舒複方精油的舒緩作用，幫助緩解長者的肌肉疲勞或酸痛。Cool Azul舒緩按摩膏也是不錯的選擇!

長者的皮膚比較敏感脆弱，

請務必要用V-6充分稀釋精油，

然後在小範圍皮膚上進行試用。

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