m放鬆與助眠

日常好用精油配方

joannetseng 12/05/2025 0

感謝好朋友調兩支精油給我： ►一支是平衡荷爾蒙和調經的，因為我每次月經來的時候肚仔下腹非常劇痛，經常食很多止痛藥都是沒有幫助，所以決定試吓這個精油，在每晚睡覺前把兩滴放在手掌擦在肚仔下腹，擦了兩星期左...

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Reconnect collection是一套專門為小孩而設的精油系列

joannetseng 05/06/2024 0

支援自閉，過度活躍，專注力不集中的小朋友,感恩仔仔沒有這個問題, 不過仔仔都有用Reconnect … 為什麼呢?是因為可以令腦部更靈活, 專注力更集中, 做人做事更醒目… 還有一看成份就知是好東...

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皮膚問題 VS. 藍艾菊*

14/03/2024 0

皮膚問題 VS. 藍艾菊皮膚出現咗問題，睇過幾個醫生後，得出嘅結果係蕁痲疹、風疹、免疫力低、壓力大........ 知道Blue Tansy(藍艾菊)有效舒緩皮膚問題，增強肌膚抵抗力。沖涼後，我用B...

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減壓助眠擴香 *

14/06/2023 0

近日睡眠質素下降，Stress Away (樂自在) 助我減壓，且提升睡眠質素，立即見效。#AromaJoy #油樂人生 #AJ愛分享 #樂自在 Stress Away...

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好眠好夢 *

11/05/2023 0

寶貝兒撐到11點半都不睡，已經開擴香薰衣草都還在床上滾來滾去，立馬稀釋薰衣草搽背脊，隔10分鐘，還在動! 試試鼻子聞，原來他一邊鼻塞，馬上RC (樂C) 輕輕搽下鼻翼，也加點去擴香機，5分鐘不用，冬...

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睡眠跟情緒問題又關腸道健康事? *

02/05/2023 0

【睡眠跟情緒問題又關腸道健康事‼️】睡得不好就會影響心情，心情不好就會影響日常工作及學習；進而，又會影響睡眠質素，這個「惡性循環」，大概是好多都市人的痛點⋯⋯有沒有想過，原來大部份這個「惡性循環」是...

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寧夏紅對大人有什麼好處

15/02/2023 0

都說「陪伴是最長情的告白」, 要做到「執子之手與子偕老」還需要有健康的身體！到了可以將禮物、鮮花、約會都看輕的年紀，愛護自己和伴侶的健康，在情人節這天顯得更加重要。謝謝老公仍然給我買花，送卡片...

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我的精油包包有什麼？

04/01/2023 0

這陣子節日氣氛濃濃，活動多多，想要保持呼吸系統正常，又要保持人氣，要香噴噴還要有精神，皮膚靚靚的出席, 所以我每天隨身携帶以下精油: ♦ Frankincense *乳香：肌膚調理，抗衰老(減輕幼纹出...

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肩頸酸痛 Roll一Roll *

18/11/2022 0

我時常都有肩頸酸痛，特別低頭族看手機時，頭頸不要太低，避免使頸部過度彎曲。注意保持良好的姿勢；更不要熬夜；以及避免躺在床上或沙發上玩手機。除此之外，自己可以動手進行穴道點按摩，可以簡單快速地去除勞累...

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今晚睡得好 *

22/08/2022 0

配合我近期的至愛— petitgrain苦橙葉及gentle baby溫和寶貝 ,令我好放鬆, 想不到2支精油加一起的味道是這麼好聞! #今晚應該會睡得好好 #大家都試下 #放鬆一下啦香港人...

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舒肌放鬆居家必備*

29/04/2022 0

Aroma Siez 舒肌就是我常提到的便宜版 Panaway ! 分別是panaway 內有永久花helichrysum 去瘀好有效！但有時舒肌不用去瘀, 用這個超划算!#舒肌配方精油 ...

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助眠法寶

29/12/2021 0

分享一下我最近在用的助眠精油, 就是薰衣草精油和北非雪松精油。將各2滴放入擴香機中, 可令人更快進入睡眠,提升睡眠質素. 睡得好，精神好！#中國可以買到的精油 #薰衣草 Lavender ...

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【睡眠同情緒問題又關腸健康事?!】

26/10/2021 0

【睡眠同情緒問題又關腸健康事‼️】瞓得唔好就會影響心情，心情唔好就會影響日常工作及學習；返轉頭，又會影響睡眠質素，呢個「惡性循環」，大抵係好多都市人嘅痛點⋯⋯有冇諗過，原來好大部份呢個「惡性循環」係嚟...

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薰衣草精油分享

20/10/2021 0

第一次親身感受薰衣草助眠的威力！昨晚在牀上"左翻右翻" 了近2小時也未能入睡（這情況很少在我身上發生），可能受 YL年會的影響，引起很多的反思，腦袋仍處於非常活躍的狀態。本想立即開 diffus...

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泡腳配方: 舒緩足部疼痛+幫助睡眠

23/03/2021 0

做做運動，左腳腳跟開始痛，馬上想泡腳舒緩一下。兒子知道後說他也要泡腳（他從來沒試過泡腳），說他也想好睡一點。所以分別做了兩個配搭： 1. 痛症：#Marjoram馬鬱蘭及 #Peppermint...

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用Stress Away樂自在睡個好覺

25/01/2021 0

話說我家有位仁兄每晚做惡夢，長期睡眠不足，肩頸脖子都酸痛！唉！這麼辛苦，不如試試看擦這支油啦，怎知擦完這幾晚，睡眠質素好了很多，就算半夜起來, 也立刻睡得回去！還問我是什麼迷藥呢！能睡...

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