隱性疲勞：處理「假性亢奮」後的虛脫

明明很累卻停不下來？這不是活力，是你的神經系統「卡住了」

現代人常處於一種「咖啡因式」的假性亢奮中，大腦轉個不停，身體卻早已透支。這種狀態最容易導致突發性的情緒崩潰。我們需要強行介入，讓過熱的神經系統冷卻。

【神經冷卻】脊椎滴油儀式：

• German Chamomile 德國洋甘菊 2 滴
• Vetiver 岩蘭草 3 滴
• Marjoram 馬鬱蘭 2 滴
• Basil 羅勒 2 滴

• 使用方法： 將精油滴入5ml的空瓶後，再用V6綜合植物油加滿。沿著脊椎或塗抹在後頸大椎穴。岩蘭草是強力的接地劑，德國洋甘菊負責處理發炎般的情緒，羅勒則能修復過度疲勞的腎上腺。