星光下的靜心補給

秋天的夜晚，空氣涼爽清澈，抬頭就能看見星星。這樣的時刻，不只是浪漫，更是讓自己慢下來、回到內心的好時機。當你在夜裡靜心補給，不只幫助睡眠，也讓第二天能量滿滿。

• 2滴 Frankincense（乳香）：安定心神，打開靈性覺察。
• 2滴 Lavender（薰衣草）：舒緩情緒，放鬆進入靜心狀態。
• 1滴 Sacred Sandalwood（神聖檀香）：幫助深度冥想，讓思緒穩定。
• 1滴 Myrrh（沒藥）：連結古老智慧，給予支持與穩固。
• 2滴 Dream Catcher®（捕夢者）：喚醒直覺，幫助夢境帶來靈感。

• 塗抹：將精油滴入5ml空瓶後，再用V6綜合植物油加滿，搖勻後，可塗抹於眉心、心口與手腕，幫助進入靜心狀態。
• 擴香：睡前30分鐘在房間擴香，讓空間瀰漫安定能量。
• 小儀式：坐下來，深吸香氣，看著夜空心中默念：「我在星光下安定、補給、被支持。」

• OmegaGize³：每日睡前1–2粒，支持腦部與情緒平衡，讓靜心更穩定。
• 寧夏紅枸杞汁：每日30ml，睡前飲用，補充抗氧化能量，也幫助身體修復。