越睡越美麗

06/12/2020 0 Comment(s) 生活應用小知識,提升睡眠,

越睡越美麗

優質的睡眠是擁抱美麗不可缺少的條件。香薰助眠早已被研究證明。香味可舒緩壓力、鬆弛緊張，心情舒適愜意有利於入睡。

由今晚開始，利用香薰助眠，讓您睡個香噴噴的美容覺⋯越睡越美麗！

薰衣草 Lavender ：清淡的花香味，發揮出衆的舒緩、助眠效果

岩蘭草 Vetiver ：具深度放鬆的功效，常稱為「寧靜之油」

皇家夏威夷檀香 Royal Hawaiian Sandalwood ：安撫緊張與焦慮，帶來平靜的感受

溫和寶貝 Gentle Baby：香甜怡人的芳芬，充滿著溫柔體貼感

舒靜 I & II Peace & Calming I & II：溫和安神的香氣，讓人深層緩和放鬆

常見的香薰方法：

擴香 - 推薦使用超聲波擴香機，霧化可快速將香味擴散到空氣中，舒緩心情，提升睡眠質素。超聲波擴香機每次只需使用3至6滴精油(因不同類型再作調整)。

塗抹 - 睡前將精油塗抹於手腕、頸背或胸口等部位，讓香味緩慢地釋放。如有皮膚敏感反應，可用V-6™綜合純植物油稀釋。

噴香 - 將精油用清水稀釋裝在噴霧瓶，適量噴灑在空氣中或床單被鋪上。

滴灑 - 將精油滴在枕頭套的角邊或手巾上。