AJ最新課程「EQ情緒管理+芳療療法」 實用班

202511「EQ情緒管理+芳療療法」 實用班

課程標語： 用植物的香氣鑰匙，開啟內在的智慧與從容
您曾經有過以下感受？
情緒總是突如其來，事後又懊惱自己為何失控？
面對壓力時，感到焦躁緊繃，卻找不到有效的舒緩方式？
希望能夠更了解自己的情緒模式，與內在達成和解？
知道芳香療法有用，但不知道如何針對不同情緒精準運用？
如果以上有任何一項是您的寫照，這課程正是為您設計的。這不僅是一堂芳療課，更是一趟探索自我、提升內在力量、建立幸福家庭的旅程。
情緒本身不是敵人，是盟友。本課程將西方心理學的「情緒管理（EQ）」理論，與古老智慧的「芳香療法」實作相結合。我們不壓抑情緒，而是學習「辨識它、理解它、引導它」，並透過天然植物的香氣力量，為情緒找到一個溫和而有效的出口，達到身心靈的平衡。任何想要更溫柔、更有智慧地與自己和家人相處的人都適合參加。
您將學會：
第一課：讀懂情緒的語言 — EQ理論基礎
認識情緒智商（EQ）： 了解自我覺察、自我管理、社會覺察與人際關係四大核心。
情緒的根源探索： 學習觸發情緒的按鈕從何而來，如何影響我們的思考與行為。
實用情緒管理技巧： 簡單易學的「情緒暫停術」、「認知重構」與「正念呼吸法」，幫助您在情緒風暴中穩住自己。
第二課：植物的情緒配方 — 芳療理論與應用
芳香療法心理學： 認識精油如何透過嗅覺，直接影響大腦邊緣系統（情緒中樞）。
16支核心情緒精油深度解析： 從安定神經、到提振自信、化解鬱悶、帶來勇氣，深入了解每支精油的「情緒人格」。
安全使用指南： 濃度、稀釋比例等重要安全知識。
第三課：量身自訂您的香氣守護 — 實操班。尋找屬於自己的情緒配方
抗焦慮滾珠瓶： 針對突如其來的緊張與不安。
專注力吸入法： 幫助您在紛亂思緒中找回清晰。
舒眠安神噴霧： 為忙碌的一天畫下平靜的句點。
能量充電按摩油： 補充心靈與身體的能量。
情境式芳療應用： 針對「公開演講」、「人際衝突」、「創意思維」、「行為轉化」等不同情境，學習專屬的香氣對策。
課程資訊
日期: 11月1, 8, 15日（六）
時間: 6:30pm - 7:30pm 香港時間
形式: Zoom 直播 （廣東話）
普通話課: 密切留意下一期的開班時間
主講者： Korbut Wong (六個小孩的媽媽)
6A 品格認證講師
親子教育講師
美國Naha 認證芳療師
皇家皇冠鑽石會員
費用：
HK$5800 （Aroma Joy 全球會員免費參加。在7-10月最少一次 YL 訂單有PV100）
海外不同時區的會員可申請獲發重溫連結。
名額有限，立即成為 Aroma Joy 油樂人生的AJ會員報名，開啟您與內在平靜的香遇之旅！
有意參加的會員, 請即填妥以下表格。
https://forms.gle/nVvTDwB7PjdvPbYY9
成功報名者, 將會有小助手與你確認。

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